”Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst” (Dalai Lama)         

 
Für mich persönlich ist die tägliche Yogapraxis die Zeit, die ich mit mir selbst verbringe. 

Ich praktiziere Yoga bereits seit über 30 Jahren.

Nach meiner Ausbildung zur Krankenschwester und einigen Jahren Berufserfahrung habe ich Gesundheitswissenschaften studiert, um der Frage auf den Grund zu gehen “Was hält den Menschen gesund?” Für mich persönlich beantwortet sich diese Frage immer mehr durch die Yogapraxis, die mir körperliche und mentale Stabilität und Gelassenheit gibt. 

Um mehr darüber zu erfahren, was Yoga eigentlich ist, welche Philosophie dahintersteckt, warum Yoga uns gesund hält, auf welche Art und Weise Yoga praktiziert werden kann und wie ich dieses Wissen und die damit verbundenen Erfahrungen weiter geben kann, habe ich die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU in der Yoga-Ayurveda Akademie bei Birgit Kloosterboer in Krefeld absolviert. Die 4-jährige Ausbildung führte zur Anerkennung als Yogalehrerin BDY/EYU beim Berufsverband der Yogalehrenden Deutschlands (BDYoga) und bei der Europäischen Yoga Union (EYU).

Aktuell nehme ich an der 3-jährigen Weiterbildung zur gesundheitspädagogischen und therapeutischen Anwendung des Yoga 

mit Zertifikat Fach-Yogalehrer/-in für Individualunterricht teil. Die Weiterbildung leitet Birgit Kloosterboer.

Wer kann bei mir Yoga praktizieren?

Grundsätzlich kann jede:r bei mir Yoga praktizieren!

Seit 2019 unterrichte ich Schwangere, Frauen nach der Geburt und biete wechselnde Yogakurse für Anfänger:innen und Fortgeschrittene an, sowie Yoga auf Segeltörns. In jedem Kurs gibt es neue Erfahrungen, die mein Unterrichten bereichern, weil jeder Mensch anders ist und seinen eigenen Yoga braucht, um möglichst lange gesund zu bleiben.

Dein Yoga - Deine Zeit!

In der Yogapraxis Niederrhein stehst du im Mittelpunkt. Du praktizierst Yoga entsprechend deinen körperlichen Möglichkeiten und deinem aktuellen Befinden. Dabei richtest du deine Aufmerksamkeit auf dich und den Moment. Wenn du so Yoga praktizierst, dann kannst du dein Yoga und deine Zeit genießen und trägst dazu bei, dich gesund zu halten.

Ich freue mich, dich bei deinem Yoga zu begleiten! 

Namasté

Iris